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【早安健康／張維庭編譯】隨著天氣越來越冷，排汗量減少，不知不覺水也喝得越來越少？總是買著市售的熱奶茶、拿鐵或是熱可可，又擔心著裡面加了不知道多少的糖分？這時，不妨試試日本權威名醫白澤卓二推薦的芹菜水！有著飽足感又熱量極低的芹菜水，不僅含有大量的營養成分，同時還具有排出體內廢棄物、提振代謝的作用，讓人在冷冷的冬天也不怕血液循環不良，還能殺菌預防感冒！
腦細胞死亡、血液循環不良導致頭痛失眠 芹菜成分可改善
日本順天堂大學研究所教授、出版了多本健康飲食暢銷著作的日本權威名醫白澤卓二醫學博士，於日本健康知識節目《世界一受けたい授業》（暫譯：全世界最有用的課程）裡，介紹了芹菜水對身體的好處。
現代醫學已證實了壓力對人體有著種種不良影響，例如壓力會直接對腦細胞造成傷害，神經細胞對於壓力十分脆弱，當承受著高壓時，就會造成數萬的細胞死亡，腦部的血液循環變差，長期下來，就會造成頭痛和失眠。
然而因為工作和家庭等因素，人人身上都背負著沉重的壓力，而芹菜的香氣成分芹苷和瑟林烯具有消除壓力的效果。此外，對於消除壓力、改善失眠都有幫助。而且芹菜裡還含有維生素、礦物質、鉀、鈣以及植物纖維等等的營養成分。
下一頁告訴您芹菜水的更多好處與做法！
促進血液循環抗虛寒 抗氧化預防癌症
維生素以及礦物質跟抗氧化成分，能讓身體恢復正常的運作，促進脂肪燃燒和排出老廢物質，而且芹菜具有熱量超低、不含脂肪的特質，含有的檸烯具有利尿以及排毒的效果，還含有能增加飽足感的膳食纖維，因此對於瘦身也有幫助。
日本營養師立原瑞穂也表示，芹菜的葉子部分含有吡嗪這種香氣成分，能夠促進血液循環，有著抗氧化作用的維生素E也能夠改善血液循環，對於虛寒體質相當有幫助。此外，芹菜當中含有各式各樣的植物化學物質，例如香豆素、類黃酮、芹菜素、酚酸、類胡蘿蔔素，含有大量的抗氧化效果，能去除造成老化和癌症的活性氧。
《芹菜水這樣做》
簡易版
將芹菜洗乾淨、風乾1~3天，以拇指捏起來的分量加入茶壺中，注入熱水2~3分鐘，即可倒出享用。
進階版
將1公升的水煮到沸騰後，加入3根清洗乾淨、切成小塊的芹菜，轉成小火煮5~10分鐘。關火前一分鐘加入生薑。 放涼十分鐘後，加入1顆檸檬分量的檸檬汁。
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「高利貸」的圖片搜尋結果
高利貸（又称放數）指要求特别高利息的貸款。 元代稱羊羔利。 高利貸債權人通常稱作大耳窿或地下錢莊；在馬來西亞，新加坡一帶又稱為小額借款推薦“阿窿”。 由於高利貸在很多地區是非法或受很大的法律限制，這些契约一般必須抵押，甚至必須立下字據。
高利貸- 维基百科，自由的百科全书
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高利貸（又称放數）指要求特别高利息的貸款。元代稱羊羔利。高利貸債權人通常稱作大耳窿或地下錢莊；在馬來西亞，新加坡一帶又稱為“阿窿”。由於高利貸在很多地區是非法或受很大的法律限制，這些契约一般必須抵押，甚至必須立下字據。非法的高利貸借款契约不受法律保护，契约很可能在法庭会被宣告无效。
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高利貸合法嗎？要多高的利息才算「重利罪」？ – FOLLAW
https://www.follaw.tw/f06/12647/
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買塔位升官加薪高利貸回她這句！網友讚良心
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向高利貸借錢不還她還讓對方踢鐵板| 蘋果日報
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年利率720％ 男借高利貸差點走絕路- 社會- 自由時報電子報
news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1309451
2015年5月7日 - 新竹縣郭姓餐飲業者看媒體小廣告向張姓地下錢莊業者借3萬元周轉，每10天利息6000元，換算成年利率高達720％ ，他被高利貸逼得走投無路後報警，新竹縣竹東警分局昨晚逮捕涉嫌觸犯重利罪的張男，今天上午將他移送法辦。「不借還好，借了壓力更大！」原本以為借高利貸可以在資金調度上喘一口氣的郭男， ...
高利貸- MBA智库百科
wiki.mbalib.com/zh-tw/高利贷
高利貸，或作大耳窿、地下錢莊，這些現今稱為“放數”的放債人，向“高利貸”借錢，一般毋須抵押，甚至毋須立下字據。 經濟史學者通常會按照如下方式定義高利貸:選定一個“我們覺得合適的”數字,比如20%的年利率,然後把利率超過了20%的任何借貸定義為高利貸。這樣的定義從字面意思上看並沒有錯,因為超過20%的利率的確比較“高”。
何謂高利貸放？ - 內政部
https://www.moi.gov.tw/chi/chi_faq/faq_detail.aspx?t=2&n=9980&p=67...
一、高利貸（重利）的定義年利率超過法定標準即可能成立重利，其中當舖業法第11條規定百分之三十（收取之倉棧費以1次為限）；民法第203條規定：「應付利息之債務，其利率未經約定，亦無法律可據者，週年利率為百分之五。」第205條：「約定利率，超過週年百分之二十者，債權人對於超過部分之利息，無請求權。」第206條：「債權人除前 ...
運將借2.4萬高利貸不還結果他家變這樣... | 社會| 即時 - 聯合新聞網
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2017年2月21日 - 台中市賴姓運將向台中市警局刑警大隊報案，稱自己透過手機訊息，向綽號「小林」的工廠王姓小開借款3萬元，月息為25%，扣款6千，實拿2.4萬元，每日需還款一千元，但償還一期後就無力還款，未料自家就遭不明人士潑漆，住家附近的鄰居轎車，全被夾上寫有「此人四處騙錢」的傳單；王到案後坦言借錢，但不認毀損， ...
高利贷（金融名词）_百度百科
https://baike.baidu.com/item/高利贷
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高利贷是指索取特别高额利息的贷款。它产生于原始社会末期，在奴隶社会和封建社会，它是信用的基本形式。也就是说，在资本主义社会出现之前，在现代银行制度建立之前，民间放贷都是利息很高的。根据《中国人民银行关于取缔地下钱庄及打击高利贷行为的通知》中规定：民间个人借贷利率由借...
放高利貸不可以嗎？ 談重利罪 少年法律 國語日報社網站
https://www.mdnkids.com/law/detail.asp?sn=396
放高利貸不可以嗎？─談重利罪＝＝. 文／馬培基. 小翔經常在電視上看到現金卡廣告，廣告中不斷強調借錢很容易，借了錢可以購買想要的東西。小翔覺得很疑惑：「銀行是慈善機構嗎？為什麼一直借錢給人？」小翔好奇的問爸爸，爸爸回答說：「銀行借錢給人，會收取一定比例的利息，借錢的人將來也必須還錢，如果不還，銀行會向法院 ...
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